饮食养生之水果篇(三)
信息来源:本站 点击数:837 更新时间:2017-11-14

在门诊,经常会遇到患者的疑问:“医生,我可以吃水果吗?”以下是我院国医堂中医师给大家摘录的中医大家关于常见水果寒温属性、功效及食用注意事项的论述

1.樱桃

孙思邈 《备急千金要方》:“味甘平涩,调中益气,可多食”,“令人美颜色,美志性”。

孟诜《食疗本草》:“热,益气,多食无损”。

温馨提示:爱美女性可多食,有益于皮肤美容。

 

  2.柠檬

萧步丹《岭南采药录》:“味酸,孕妇食之,能安胎”,“腌食下气和胃,并治伤寒痰火”。

范成大《桂海虞衡志》:“味极酸,生津,止渴,祛暑,安胎”。

温馨提示:味酸过多,消化性溃疡者忌食。

 

   3.

孟诜《食疗本草》:“温,去恶心,胃风”。

王孟英《随息居饮食谱》:“(橙皮)甘辛,利膈辟恶,化痰消食,析酲(解酒),止呕醒胃,杀鱼蟹毒。

温馨提示:饮酒后食有益于解酒,帮助消化。

 

  4.西瓜

王孟英《随息居饮食谱》:“甘寒,清肺胃,解暑热,除烦止渴,醒酒凉营,疗喉痹口疮”。“多食积寒助湿”,“中寒多湿,大便滑泄,病后产后均忌之”。

温馨提示:

1.夏季宜食,冬季忌食。

2.寒湿体质,大便滑泄者忌食。

3.病后,产后忌食。

4.虚火口疮,喉痹(咽喉炎)宜食。

 

  5.甜瓜

孟诜《食疗本草》:“寒,上止渴,除烦热。”“多食令人阴下痒湿、生疮”。

王孟英《随息居饮食谱》:“甘寒,涤热,利便除烦,解渴疗饥”。“凡虚寒多湿,便滑腹胀,脚气,及产后、病后皆忌之”。

温馨提示

1.寒湿体质,大便滑泄者忌食。

2.病后,产后忌食。

3.妇女寒湿带下忌食。


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